経歴

学生時代から人への好奇心が強く、人がいきいきと働くことを支援したいと思い、転職エージェントの㈱パソナにて約17年間勤務。法人営業・キャリアアドバイザー・研修・人事企画業務に従事。
対人支援としては900名以上の方とキャリア面談を行い、研修担当としては全体のグランドデザイン含め全階層向けの研修企画運営を担当。管理職として20名のマネジメントにも1年間従事。成長支援に携わる喜びは感じつつも、より人の本質的な変容に関わりたいという気持ちが強くなりコーチとして独立。
現在は、一人ひとりが自分の内側の声を聴いて、本当の想いや願いから生きていけるよう「心が喜ぶ生き方を後押しするコーチング」を提供中。コーチとしての好奇心や直感を大事にしながら、クライアントをエンパワーすることを心がけている。

• 国家資格キャリアコンサルタント
• CTI認定プロフェッショナル・コーアクティブ・コーチ (CPCC)

コーチングへの想い

20代でコーチングに出会い、直感でこのスキルは間違いなくこれからの時代に必要なものだと確信。実際にコーチをつけたり、本格的にコーチングを学ぶようになり、自分の今までの沢山の思い込みや本当の願いなどに気がつけるようになりました。そうするとセルフイメージがどんどん変わってきて、自分の声をもっと大事にしようと思うようになり、結果行動の選択が変わり人生が変わってきています。(安定が最優先だった私が会社員を辞める決断までしています)
コーチングは、背負っている肩書きや役割は横に置き、自分の外の声ではなく内側の声を聴いていく時間であり、自分と繋がる時間です。自分と繋がれると、不思議とエネルギーが湧いてきます。そのエネルギーがあなたらしさです。自分らしく幸せに生きる人を増やすことが私の使命だと思って活動しています。

コーチング実績

累計セッション時間　150時間

会社員、フリーランスの方、主婦など

20代後半から40代くらいのライフイベントが多かったり、ライフステージの変化がある方に伴走させていただくことが多いです。揺らぎがあるとき、言葉にならないモヤモヤがあるとき、その奥にはどのような大切にしている価値観や感情があるのかを一緒に探求します。
豊富な対人支援の経験や直感などの五感も使いながら関わっていくことによって、クライアントにとってまだ見ぬ自分や自分の可能性に出会う時間になればと思います。

趣味・好きなこと

趣味は朝ウォーキングとピラティスです。いずれも健康のために始めましたが、今では自分のからだの声を聴いたり意図的に無になれる大切なスージングの時間になっています。
また人への探究心が尽きないので、学びの時間が楽しみです。今は”コンパッション・マインド・トレーニング”を学んでいて、次はNLPもしくはシステムコーチング(チーム)を学ぶことを検討しています。好奇心のままに、学びを深めながら、自分の人生の幅の広がりを楽しみたいと思います。
2人の娘の子育て中でもあるので、一緒に絵本を読んだり遊ぶ時間も楽しんでいます。

コーチングスタイル

クライアントの奥底にある感情や想いに丁寧に寄り添い、「今」のクライアントに一緒に向き合っていくスタイル。
目の前の課題にとどまらず、それが人生全体においてどのような意味を持つのかを問いかけることで、より深い気づきと変化を促すことを大事にしている。そのために本音で話してもらえるよう安心な場づくりを心がけている。
また、クライアントが本来持っている力や可能性を信じて、それが最大限発揮できるようエンパワーする姿勢が特徴。